高齢者の貧血

日々の生活をする中で体調に不安を覚えることもあるかもしれません。健康で元気に過ごすためには、バランスの良い食事と適度な運動、良質な睡眠の三つが必要となるのですが、人によってはそれらをうまく実践することができないこともあります。不規則な生活を...